Het doel van deze korte en krachtige training is een positieve mindset ontwikkelen. Dit doe je door twaalf stappen te doorlopen. De stappen gaan voornamelijk om bewustwording en kan je in je eigen tempo doen, maar het advies is om minimaal een week per stap te nemen. Door middel van korte video’s, mijn “Zelfreflectie-model”, informatie en oefeningen krijg je inzicht in jezelf, ontdek je welke patronen jou in de weg zitten en leer je om niet te blijven hangen in negatieve gevoelens en gedachten. Op deze manier groeit je positieve mindset, je zelfvertrouwen, krijg je energie en kom je in balans.
Heb je de online training al gekocht? Klik dan rechts bovenin op inloggen en log in met de gegevens die je hebt ontvangen via de mail.
Training Inhoud
Introductie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 1 Opdracht > Positiviteit
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 2 Opdracht > Lichamelijke reacties
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 3 Opdracht > Emoties
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 4 Opdracht > Gedachten
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 5 Opdracht > Gedrag
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 6 Opdracht > Gedragsverandering
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 7 Opdracht > Optimisme & Veerkracht
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 8 Opdracht > Creativiteit
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 9 Opdracht > Focus
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 10 Opdracht > Projectie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 11 Opdracht > Volwassen communicatie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Week 12 Opdracht > Meditatie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud
Evaluatie
U heeft momenteel geen toegang tot deze inhoud