Barbara Nanninga

barbara-9

Ontwikkel een Positieve Mindset

Een online training van Barbara Nanninga

Wil je minder piekeren, meer rust in je hoofd en positiever in het leven staan?

Soms kun je vastlopen in je eigen gedachten. Je denkt veel na, twijfelt aan jezelf, voelt onrust of blijft hangen in negatieve gevoelens. Misschien weet je ergens wel dat het anders kan, maar weet je niet goed waar je moet beginnen.

Deze online training helpt je stap voor stap om meer rust, inzicht en balans te krijgen. Je leert beter begrijpen wat er in je hoofd en gevoel gebeurt, zodat je anders kunt omgaan met negatieve gedachten, onzekerheid en spanning.

In twaalf korte en krachtige stappen leer je bewuster kijken naar je gedachten, gevoelens en gedrag. Niet omdat je iemand anders moet worden, maar omdat je jezelf beter leert begrijpen. Daardoor ontdek je wat jij nodig hebt om sterker, rustiger en lichter in het leven te staan.

Deze training is bedoeld voor iedereen die op een praktische en toegankelijke manier wil werken aan persoonlijke groei, meer zelfvertrouwen en een positievere mindset.

Online training

Ontwikkel een Positieve Mindset

In 12 stappen  leer je bewuster te kijken naar je gedachten, gevoelens en gedrag. Door te begrijpen  waarom je doet wat je doet, maak je ruimte voor échte verandering in je gedrag.

12

Stappen

Video's

Per module

Levenslange toegang

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze online training werk je aan het ontwikkelen van een positievere mindset. Dat doe je met:

Je ontdekt welke gedachten, overtuigingen en gewoontes jou soms in de weg zitten. Je leert negatieve gedachten te herkennen en ontdekt hoe je je niet meer laat leiden door je emoties, terwijl ze er wel mogen zijn. Zo bouw je stap voor stap meer zelfvertrouwen, rust en veerkracht op.

De training kan je in je eigen tempo volgen. Het advies is om minimaal één week per stap te nemen. Zo geef je jezelf de tijd om wat je leert ook echt toe te passen in je dagelijks leven.

Je hoeft dus niet te haasten. Er is geen druk en je hoeft het niet perfect te doen. Deze training geeft je juist ruimte om op een rustige, haalbare en persoonlijke manier dichter bij jezelf te komen.

Je hoeft het niet perfect te doen

Deze training helpt je om:

  • meer rust in je hoofd te krijgen;
  • minder mee te gaan in negatieve gedachten;
  • bewuster te leven;
  • jezelf beter te begrijpen;
  • meer energie en balans te ervaren;
  • sterker in je schoenen te staan;
  • een positievere mindset te ontwikkelen;
  • beter om te gaan met je emoties;
  • meer vertrouwen te krijgen in jezelf en je keuzes.

 

Een Positieve Mindset betekent niet dat je altijd blij moet zijn of alles positief moet bekijken. Het betekent dat je leert begrijpen wat er in je gebeurt, milder wordt voor jezelf en beter leert omgaan met wat je voelt zodat jij je niet meer laat leiden door je gevoel terwijl die er wel is.

Persoonlijke groei begint niet met perfect zijn. Het begint met eerlijk naar jezelf durven kijken, kleine stappen zetten en jezelf de ruimte geven om te leren.

Deze online training helpt je om daar stap voor stap naartoe te groeien.

Wil jij minder piekeren, meer rust ervaren en sterker in het leven staan? Dan is deze training een mooie eerste stap.

Wat klanten zeggen

”Barbara is one of a kind. Jaren geleden kwam ik voor het eerst bij haar. Barbara is iemand die eerst op zoek gaat naar de mens achter de client. Wie ben je , wat drijft je, waar zitten je onzekerheden en durf je kwetsbaar te zijn ?  Vooral dat laatste is key in haar route. Ze helpt je om op een andere manier naar jezelf te kijken en jouw angst voorbij te komen waardoor je opent en andere dingen ziet als voorheen.  Alles begint tenslotte bij jezelf en jij hebt regie. In deze sessies neemt ze je bij de hand en past ze de route aan aan jouw behoeftes.  Daarin schuwt ze niet om alles te benoemen. Ja, dat kan soms confronterend zijn  maar het geeft je richting en inzicht. Ze is daarin to the point en in mijn geval had ze al snel “het lek boven water” 

Barbara is, naast dat ze liefdevol met jouw kwetsbaarheid omgaat, ook iemand van de actie. Ze geeft je telkens nieuwe tools en opdrachten mee, waarmee je gericht kan oefenen.  Dat houdt het overzichtelijk in een toch, althans voor mij, soms troebele materie. 

Elke sessie blikt ze even terug om te zien waar je staat en of het ook beklijft. Dat laatste is oprecht belangrijk om diepgewortelde patronen te doorbreken. 

Ik kijk terug op een periode waarin ik mezelf heb ontmoet, patronen achter me heb kunnen laten en met meer eigenwaarde in het leven sta. 

Nu jaren later, zijn er nog steeds momenten dat ik Barbara om hulp vraag, als ik ergens tegenaan loop. Want klaar ben je nooit en dat hoeft ook niet. Wie zegt dat ie klaar is, moet eigenlijk nog beginnen.”

Waardering 5 van 5

Rob

Klaar om de eerste stap te zetten?

Persoonlijke groei begint niet op het moment dat alles op orde is. Het begint op het moment dat je besluit om jezelf belangrijk genoeg te vinden om stil te staan bij wat jij nodig hebt.

Mijn online trainingen helpen je om meer inzicht te krijgen in jezelf, terugkerende patronen te herkennen en met meer rust, vertrouwen en bewustzijn in het leven te staan. Op een praktische, toegankelijke manier en volledig in je eigen tempo.

Of je nu wilt werken aan je zelfvertrouwen, meer balans wilt ervaren of jezelf beter wilt leren begrijpen — iedere stap die je zet, brengt je dichter bij jezelf.