Om echt goed te kunnen functioneren — in je werk, in relaties en in je privé leven — is het belangrijk dat je begrijpt wat er bij jezelf onder de oppervlakte speelt. In hoe je communiceert, hoe je reageert en welke patronen zich steeds opnieuw herhalen, vaak zonder dat je het zelf doorhebt.

In mijn werk met groepen en teams zie ik keer op keer hoe bepalend die onderstroom van gevoelens kan zijn. Oude dynamieken, automatische reacties en overtuigingen sturen ons systeem veel meer dan we daar ons bewust van zijn. Tegelijk zie ik ook hoe snel er iets kan veranderen zodra iemand daar inzicht in krijgt. Vanuit die ervaring heb ik deze online training ontwikkeld.

In de training Positive Mindset — Zelfvertrouwen door Zelfinzicht — doorloop je 12 heldere stappen die je helpen om jezelf beter te begrijpen en anders te leren kijken naar je eigen gedrag en vervolgens meteen kunt toepassen in je dagelijks leven. Zelfinzicht en het versterken van een positieve mindset staan hierin centraal.

Geen lange theorie of ingewikkelde verhalen, maar korte, duidelijke stappen die je in je eigen tempo kunt volgen en meteen kunt toepassen in je dagelijks leven.

Je werkt met mijn ‘zelfreflectie model’ dat ik heb ontwikkeld door jarenlang gedrag van mensen te observeren (in mijn praktijk, een verslavingskliniek, bij tv en in het bedrijfsleven). Deze interactieve training geef ik als workshops en als lezingen door het hele land.