Barbara Nanninga

8

Meer rust, zelfvertrouwen en inzicht in jezelf

Soms voel je dat je vastloopt in jezelf. Je blijft piekeren, twijfelt aan jezelf, raakt jezelf kwijt in relaties of merkt dat oude patronen steeds terugkomen — ook al wil je het anders doen.

Met mijn trainingen en coaching help ik je om meer inzicht, rust en emotionele balans te ontwikkelen. Niet door jezelf te forceren om “positiever” te zijn, maar door beter te begrijpen waarom je voelt, denkt en reageert zoals je doet.

Van emotionele afhankelijkheid en onzekerheid tot grenzen aangeven, zelfliefde en persoonlijke groei — we kijken samen naar wat jou belemmert én wat je nodig hebt om sterker in jezelf te staan.

Coaching die verder gaat dan alleen praten

Ik geloof dat echte verandering begint bij bewustwording. Wanneer je begrijpt waar jouw patronen vandaan komen, ontstaat er ruimte om anders met jezelf en je emoties om te gaan.

In mijn coaching werk ik op een zachte, eerlijke en praktische manier. Zonder oordeel, zonder haast en zonder perfectie.

Samen kijken we naar:

  • terugkerende patronen
  • emotionele afhankelijkheid
  • angst, onzekerheid en overdenken
  • grenzen en zelfwaarde
  • relaties en hechting
  • stress en prestatiedruk
  • rust vinden in jezelf

 

Ben je klaar om jezelf beter te begrijpen en meer rust te ervaren? Ontdek welke vorm van coaching of training bij jou past.

3

Online trainingen in je eigen tempo

Naast coaching bied ik online trainingen aan die je helpen om stap voor stap meer balans, zelfvertrouwen en een positievere mindset te ontwikkelen.

Door middel van:

  • video’s
  • oefeningen
  • zelfreflectie
  • praktische opdrachten
  • psychologische inzichten

 

leer je om negatieve patronen te herkennen en los te laten.

Je volgt de trainingen volledig in je eigen tempo, op een manier die veilig en haalbaar voelt voor jou.

Wil je werken aan jezelf op een praktische en toegankelijke manier?
Bekijk de online trainingen en start wanneer jij er klaar voor bent.

Wat klanten zeggen

”Barbara is een bijzonder mens met een hart van goud. Ik ken haar inmiddels al 6,5 jaar. Sinds mijn deelname aan Love Island is zij mijn psycholoog en coach. In al die jaren heb ik enorm veel aan Barbara gehad, en nog steeds. Ze biedt altijd een luisterend oor, geeft eerlijk en waardevol advies en weet precies de juiste vragen te stellen.

Door de jaren heen heb ik veel van haar adviezen meegenomen en echt leren toepassen in mijn leven. Haar coaching heeft mij geholpen om sterker in mijn schoenen te staan en dichter bij mezelf te blijven.

Ik zou coaching bij Barbara iedereen aanraden, want uiteindelijk kunnen we allemaal wel wat begeleiding gebruiken in het leven. Zij heeft echt het verschil gemaakt door altijd tijd vrij te maken en oprechte aandacht te geven.

Dankzij haar heb ik geleerd om meer voor mezelf te kiezen en beter naar mijn gevoel te luisteren. Ook heeft ze mij laten inzien dat ik in relaties niet automatisch de moederrol op me hoef te nemen.

Een paar uitspraken van haar die me altijd zijn bijgebleven:

“Hoe pijnlijk het ook is, het is ook belangrijk om alleen te zijn.”

“Wachten kost te veel energie, en je weet niet waar het heen gaat.”

joan-werd-bekend-door-love-island
Waardering 5 van 5

Joan Pronk

”Barbara is one of a kind. Jaren geleden kwam ik voor het eerst bij haar. Barbara is iemand die eerst op zoek gaat naar de mens achter de client. Wie ben je , wat drijft je, waar zitten je onzekerheden en durf je kwetsbaar te zijn ?  Vooral dat laatste is key in haar route. Ze helpt je om op een andere manier naar jezelf te kijken en jouw angst voorbij te komen waardoor je opent en andere dingen ziet als voorheen.  Alles begint tenslotte bij jezelf en jij hebt regie. In deze sessies neemt ze je bij de hand en past ze de route aan aan jouw behoeftes.  Daarin schuwt ze niet om alles te benoemen. Ja, dat kan soms confronterend zijn  maar het geeft je richting en inzicht. Ze is daarin to the point en in mijn geval had ze al snel “het lek boven water” 

Barbara is, naast dat ze liefdevol met jouw kwetsbaarheid omgaat, ook iemand van de actie. Ze geeft je telkens nieuwe tools en opdrachten mee, waarmee je gericht kan oefenen.  Dat houdt het overzichtelijk in een toch, althans voor mij, soms troebele materie. 

Elke sessie blikt ze even terug om te zien waar je staat en of het ook beklijft. Dat laatste is oprecht belangrijk om diepgewortelde patronen te doorbreken. 

Ik kijk terug op een periode waarin ik mezelf heb ontmoet, patronen achter me heb kunnen laten en met meer eigenwaarde in het leven sta. 

Nu jaren later, zijn er nog steeds momenten dat ik Barbara om hulp vraag, als ik ergens tegenaan loop. Want klaar ben je nooit en dat hoeft ook niet. Wie zegt dat ie klaar is, moet eigenlijk nog beginnen.”



Waardering 5 van 5

Rob

Een veilige plek voor persoonlijke groei

Ik weet hoe moeilijk het kan zijn om eerlijk naar jezelf te kijken. Daarom staat veiligheid, zachtheid en vertrouwen centraal in alles wat ik doe.

Geen oordeel. Geen perfecte versie van jezelf hoeven zijn. Alleen ruimte om stap voor stap dichter bij jezelf te komen.